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Los pasos para reconocer y cuidar la salud mental

Múltiples son los factores que determinan la salud mental de una persona: sociales, sicológicos, biológicos. Presiones socioeconómicas, cambios sociales rápidos, condiciones de trabajo estresantes, discriminación de género, exclusión social y modos de vida poco saludable son, de acuerdo a lo señalado desde la Seremi de Salud, situaciones que inciden en la salud mental.

Emociones y Salud Mental

Nicolás Obreque Navarro. Psicólogo MirAndes Concepción. En la experiencia clínica el “no sé” es la respuesta más común al consultar sobre las emociones que despiertan en los usuarios ciertas situaciones. No es de extrañar que la mayoría tenga dificultades para identificar afectos al considerar que culturalmente se censura a la expresión de emociones: “Los hombres no lloran”, “en la boca de los tontos abunda la risa”, ¡¿cómo te vas a molestar por eso?!, son frases que todos hemos escuchado o utilizado alguna vez. Se ha hecho costumbre invalidar las propias emociones y la de los demás.

Salud Mental e Inclusión Laboral

Nicole Ojeda Hidalgo. Terapeuta Ocupacional. MirAndes Rancagua. Desde que entró en vigor la Ley 21.015 de Inclusión Laboral> para personas en situación de discapacidad, que determina que al menos 1 de cada 100 trabajadores debe ser una persona en situación de discapacidad acreditada debidamente por la COMPIN, se han generado grandes diferencias en torno a la inclusión laboral.

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